Smoothie rafraîchissant abricot fraise

Boisson rafraîchissante de l’été par excellence ! C’est vraiment Crocrobon !

Ca permet  à Tokinette de manger des fruits car tout ce qui est abricot-pêche-nectarine etc, elle n’en mange pas…. mais par contre, tous ces fruits transformés en smoothie, là, oui, elle se délecte la ch’tiote Tokinette…et son p’tit organisme récupère tout plein de vitamines et de calcium en +..

Top top idéal pour la forme ! Youpiiii !!!

 

Pour 1 grand verre

Dans le bol du TM

2 abricots bien mûrs, sans leur noyau (selon leur grosseur)
2 fraises
3 glaçons
1 yaourt nature
ou du fromage blanc (j’ai mis un yaourt au lait de brebis)

Je n’ai pas sucré car mes fruits l’étaient déjà

Mixer 1 min VIT 6

Remarques : Si vous voulez sucrer
Pour celles et ceux qui font attention à leur ligne :
Sucrer à l’ hermesetas liquide ou sirop d’agave à votre goût et utiliser yaourt ou fromage blanc à 0%.

Vous pouvez mettre du miel ou du sirop de canne si vous préférez (pour les non-régime)

A_IMPRIMER_LA_RECETTE Smoothie_rafraîchissant_abricot_fraise

 

7 commentaires sur “Smoothie rafraîchissant abricot fraise

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