Gâteau de fromage blanc aux courgettes et tomates cerise

Recette TM.

C’est une recette légère que Cpanpounette a trouvé sur le blog erynien et que j’ai testé très rapidement….Merci les filles !!! j’adooooooooore ce petit gâteau…très frais. et si vous avez d’autres recettes avec des tomates cerises, je prends !!!

-Recette adaptée Thermomix-

 


G_teau_courgettes_entier


Pour 6 à 8 personnes

400 g de courgettes
300 g de fromage blanc
1 yaourt nature
1 oignon, ail, persil plat
1 CS d’huile d’olive
3 œufs
20 tomates cerises, origan ou autres herbes.

Dans le bol du TM

Mettre l’oignon coupé en 2, l’ail épluché (je mets de la semoule d’ail « Ducros »), le persil effeuillé (moi, je n’en avais pas)
Mixer 6 sec VIT 6.

Préchauffer le four à 180°C.

Verser 1 CS d’huile d’olive dans une sauteuse, ajouter le mélange du bol.
Faire revenir sans colorer.

Ajouter les courgettes coupées en rondelles très fines (coupées à la mandoline).
Ne pas couvrir. Cuire 5 à 10 min en remuant, jusqu’à ce que le mélange soit bien tendre…. Saler, poivrer à votre convenance.

Dans le bol du TM

Mettre les oeufs + le fromage blanc + le yaourt + un peu de sel et du poivre.
Mixer 30 sec VIT 4. Il faut que le mélange soit bien mousseux.

Verser la préparation au fromage blanc dans un plat à gratin ou un moule mou (Eryn conseille d’éviter le moule à cake). J’ai utilisé le moule Tournesol de chez Guy Demarle®.

Ajouter les courgettes bien égouttées en les enfonçant légèrement.
Disposer ensuite les tomates cerises entières au hasard en surface, en appuyant légèrement sans les enfoncer totalement. Bien poivrer, ajouter quelques pincées d’origan (j’ai mis du romarin).
Enfourner 40 mn à 180°C.

Déguster chaud, tiède, ou très frais avec une bonne salade bien assaisonnée.

Astuce : Si vous voulez faire encore plus allégé, utilisez un yaourt à O%.

 

L' allégé salé
Un commentaire sur “Gâteau de fromage blanc aux courgettes et tomates cerise

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