Compote allégée multi-fruits

Recette TM.

Puisqu’il me restait des bananes bien mûres, je ne voulais pas les jeter, surtout pas ! et les manger alors qu’elles sont trop mûres, non, pas pour moi …je préfère quand elles sont à peine mûres, oui, c’est comme ça ! J’ai des goûts bizarres !

J’ai demandé de l’aide auprès des Thermomixeuses fortiches sur le forum de Supertoinette et, après réflexion sur leurs différents choix, j’ai opté pour une bonne petite compote, simplissime et tellement  rapide à préparer dans le thermomix. En plus, il me restait d’autres fruits ! Hop, c’est parti ! Je prépare les fruits…Merci les thermomixeuses !!!


Pour 5 petites compotes de 120 g environ.

Dans le bol du TM

3 bananes
2 kiwis
4 pommes (j’ai utilisé des « golden »)
2 poires
Grains d’une gousse de vanille

Régler 9 min à 90° VIT 3.
A la fin de la minuterie, mixer à votre convenance.

Pas de sucre, pas de beurre…C’est la banane qui va sucrer généreusement cette délicieuse compote.

Régalez-vous !

A_IMPRIMER_LA_RECETTE Compote_allégée_multi_fruits

L' allégé sucré
8 commentaires sur “Compote allégée multi-fruits
  1. [G]Christinw,[/G] tu peux cuire les fruits dans une casserole et les écraser à la fourchette ou les mixer avec ton robot-mixeur habituel ou un mixeur plongeant par exemples…A très bientôt…
    Merci de venir « me voir » depuis les States ! []

    Merci à toutes !!! [Bisou]

  2. Merci pour ta recette, la compote au thermomix c’est toujours extra. j’en possède un aussi, je viens de mettre sur ptitchef une recette de velouté de concombre froid avec glace tomates…… j’attends l’été pour en refaire

  3. thermomix

    je n’ai pas de thermomix,que me conseilles tu d’utiliser a la place ?
    je viens juste de trouver ta recette et j’habite aux USA

  4. Compote allégée multi-fruits

    Bonjour Ottoki ![Bisou] J’étais déjà venue faire un tour par ici mais jamais laissé de message il me semble.
    J’ai noté ta recette d’autant qu’il me reste 2 bananes bien mûres et je vais en faire mon goûter…sans thermomix puisque je n’en ai pas. Il me faisait envie mais j’ai peur qu’il prenne ma place en cuisine, j’aime trop être devant les fourneaux…[]

  5. BRV

    c’est diététique et surtout ça à l’air bon, je n’en ai jamais fait au TM, à essayer.
    je fais de la pub pour mon nouveau blog, merci de faire un tour.

    Bonne journée

  6. [G]Mamy, [/G]les compotes au TM, c’est simple comme chou !!! et c’est vraiment un délice !!![Baver]

    [G]Nina,[/G] je te remercie tout plein [Bisou] et je suis d’acc avec toi : momix, c’est vraiment un bonheur de l’avoir dans sa kitchen !

    Bonne journée les filles !!! []

  7. Bonjour Ottoki

    Aujoud’hui j’ai décidé de te laisser un message. Je passe régulièrement chez toi, et en passant, un p’tit vote. J’aime bcp ton blog. Moi aussi, j’ai MOMIX dans ma cuisine. Quel bonheur…….. Je suis toujours à la recherche de recettes sympas.[Aimer Ordi]A un de ces jours.
    Nina

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